SAÚDE

Aplicativos de saúde: quais valem a pena?

A crescente utilização de smartphones e dispositivos vestíveis, como smartwatches, fez com que a tecnologia se tornasse uma aliada importante na manutenção de um estilo de vida saudável.

Saúde da pele: alimentos e cuidados para uma pele radiante

Descubra os melhores alimentos e cuidados essenciais para manter sua pele radiante e saudável. Cuide de sua saúde e realce a beleza da sua pele!

A importância do check-up anual para prevenir doenças

Esse exame é fundamental para identificar possíveis problemas antes que se tornem sérios, garantindo tratamentos mais rápidos e eficazes.

Atividades físicas para crianças: benefícios e ideias

A prática de atividades físicas é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Além de contribuir para a manutenção de um corpo forte e saudável, o exercício físico promove uma série de benefícios psicológicos, sociais e emocionais.

Dicas de alimentação para portadores de doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares são um dos principais problemas de saúde no mundo, afetando milhões de pessoas todos os anos.

Suplementos alimentares: quando são realmente necessários?

Nas prateleiras das farmácias, lojas de produtos naturais e até supermercados, os suplementos alimentares se multiplicam em uma variedade impressionante e uma infinidade de compostos com promessas de saúde e performance.

Como manter a saúde do coração com hábitos simples

Adotar hábitos saudáveis é uma das maneiras mais eficazes de prevenir doenças cardiovasculares e garantir que o seu coração funcione adequadamente ao longo da vida.

Exercícios para fortalecer as costas e evitar dores

Conheça os melhores exercícios para fortalecer as costas e evitar dores. Mantenha sua postura correta e previna desconfortos com práticas simples e eficazes.

Como manter a saúde mental na terceira idade

Com o avanço da idade, é natural que o corpo passe por diversas mudanças, mas é essencial cuidar também da mente. A manutenção da saúde mental pode influenciar positivamente na disposição...