SAÚDE

Quando repetir exames pode ser mais prejudicial que benéfico

Muitos pacientes acreditam que quanto mais exames são feitos, maior é o controle sobre a própria saúde. No entanto, essa lógica nem sempre é verdadeira. Em determinadas situações, repetir exames pode gerar mais prejuízos do que benefícios.

Insetos como fonte de proteína: realidade ou utopia?

A busca por alternativas sustentáveis para alimentar uma população mundial em constante crescimento é um dos grandes desafios do século XXI. Com o aumento da demanda por alimentos ricos em proteínas e a preocupação...

Exercícios físicos para controlar a hipertensão

Incorporar uma rotina de atividades físicas na vida de um paciente hipertenso não se trata apenas de queimar calorias, mas de reeducar o corpo para manter a saúde dos vasos sanguíneos, melhorar a circulação e fortalecer o coração.

Quando um sintoma aparentemente simples merece investigação

Sintomas simples fazem parte da experiência humana. Dor de cabeça ocasional, cansaço após uma semana intensa ou um desconforto digestivo pontual costumam ser interpretados como respostas normais do corpo à rotina.

Como controlar a compulsão por doces

A compulsão por doces é um desafio que muitas pessoas enfrentam, especialmente em um mundo onde alimentos ricos em açúcar estão constantemente ao nosso alcance.

Como criar hábitos saudáveis e mantê-los

Mudanças no estilo de vida exigem disciplina, consistência e, muitas vezes, a superação de velhos comportamentos enraizados. Contudo, o impacto positivo desses hábitos na saúde física e mental vale todo o esforço.

Alimentação para gestantes

A gravidez é um período único na vida de uma mulher, repleto de transformações físicas e emocionais. Durante esse tempo, a alimentação desempenha um papel crucial na promoção da saúde tanto da gestante quanto do bebê em desenvolvimento.

Sintomas que aparecem de manhã e desaparecem ao longo do dia: o que podem indicar?

Muitas pessoas relatam um padrão curioso e, ao mesmo tempo, frustrante: acordam se sentindo mal, com dores, rigidez, cansaço ou desconfortos diversos, mas, à medida que o dia avança, os sintomas diminuem ou desaparecem completamente.

O que o médico observa além do exame físico?

Quando um paciente procura atendimento, é comum imaginar que o diagnóstico depende apenas do exame físico ou dos exames laboratoriais e de imagem. No entanto, grande parte da avaliação médica acontece antes mesmo do toque clínico.