SAÚDE

Dicas para controlar o colesterol com alimentação e exercícios

Descubra como controlar o colesterol com uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios. Melhore sua saúde cardiovascular com essas dicas simples.

Como a tecnologia está transformando a saúde mental

Desde aplicativos móveis até a utilização de inteligência artificial, a tecnologia está transformando a forma como as pessoas lidam com suas emoções, buscam apoio psicológico e até mesmo como os profissionais de saúde mental tratam seus pacientes.

Como prevenir problemas de próstata

A saúde da próstata é um tema de grande relevância para os homens, especialmente após os 40 anos, quando os riscos de doenças prostáticas começam a aumentar.

Alimentos com “bom colesterol” para incluir em sua alimentação

Descubra os melhores alimentos ricos em HDL, o “bom colesterol”. Saiba como incluir esses alimentos na sua alimentação para melhorar sua saúde cardiovascular.

Gerenciamento do estresse

A capacidade de lidar eficazmente com o estresse não apenas melhora o bem-estar emocional, mas também impacta positivamente a saúde física e a qualidade de vida.

Pimenta faz mal ao coração?

Descubra se a pimenta faz mal ao coração. Entenda os efeitos da pimenta sobre a saúde cardiovascular e como ela pode influenciar a pressão arterial e o colesterol.

O que comer quando se está com diarreia

A diarreia é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e é caracterizada por evacuações frequentes e de consistência líquida ou pastosa.

Dicas para conviver com a hipertensão

Conviver com a hipertensão exige conscientização e a implementação de hábitos saudáveis que ajudem a manter a pressão arterial sob controle. A seguir, abordaremos dicas valiosas para quem vive com a hipertensão.

Preservando a saúde respiratória

Doenças respiratórias, como gripe e resfriados, podem afetar significativamente nosso bem-estar. A prevenção dessas enfermidades é uma estratégia vital para garantir um sistema respiratório robusto.